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panic disorder?

今日は午後から卒論の注に取り掛かりました。

が!

この情報ってどの文献から取ってきた情報だったかなー?ってことが多々
ちゃんとメモるべきでした

でね。夕方にかけて何回か軽いパニック発作があってパニの薬で出されてるメイラックスを飲みながら様子見で卒論をしていました。

お風呂に入った時に久しぶりの超大きい発作が来てしまい、もう本当に死ぬと思いました。。。
経験ない人には分からないと思うけど、パニック発作って本当に苦しくてこのまま呼吸が出来なくなって死ぬって思うぐらい苦しいんです

体洗ってる時にいきなり胸がドクンって息が出来なくなって、異常な脈拍、苦し過ぎてうめき声を出してしまいました…。
ボディーソープがついたまま浴室外に出てそのまま床に倒れ込んで。
10分ぐらいかな。
少し脈拍も呼吸も落ち着いてきたのでささっと洗い流してベッドに倒れこみました。
その時も呼吸は苦しかった。
本当に救急車を呼ぼうかと思ったけど、全裸だったのでやめました。。。

フローリングはもちろん泡だらけ
後始末も大変でした

ぶっちゃっけ今も脈がおかしいし呼吸もしにくいんですが…。

久しぶりのでっかい発作に大変な思いをしました

最近発作が落ち着いてたから、改めて自分ってパニック障害だったんだなぁって痛感しました

主治医からは心臓が悪いんじゃないのかって言われてて、検査した方がいいって言われるんだけど、心臓病の母曰く違うらしい。
とりあえず今も苦しくてメイラックス飲みたいんだけど、今日何回も発作が出てメイラックスのお世話になったもんで、今飲んだら1日の上限超えちゃうから飲めません
メイラックスって超長時間型なはずなのになぁ。。。効き目悪いな

今夜はゆっくり寝ます。
明日は卒論個人指導やし!

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